电大，又叫国家开放大学，是一种以现代信息技术为支撑，学历教育与非学历教育并存，实施远程开放教育的新型高等学校。自考，高等教育自学考试简称，创办于1981年，是一种以个人自学为基础和国家考试为主导的学历考试，有“宽进严出”的特点。电大和自考具有不同的含义，但两者都属于成人教育。

电大和自考都属于成人教育，电大专升本和自考专升本最终的学历也都属于国家承认学历，学信网可查，可用于考研、考公和考事业单位等方面。不过，两者却在含金量上有非常大的差别，含金量的高低将会影响企业对学历的认可程度。一般来说，自考含金量高于电大。

自考含金量偏高的原因跟自考毕业难度大有一定关系，电大的考核方式比较简单，考生通常只要按时完成在线作业以及参加一两场考试就能拿毕业证。自考对考生要求比较高，考生只有拿齐专业规定的课程合格证才有资格申请毕业，如果考生还想同时拿到学士学位证，专业课成绩还需达到良好甚至优秀水平以及通过学位外语考核才符合条件。

总的来说，考生如果想日后的发展不受太多限制，建议报名毕业难度更大的自考专升本较好，自考专升本虽然毕业难度大，但含金量高，受到的社会认可度高。还有不清楚可咨询大牛自考老师。