大学毕业就像一场马拉松。在这个过程中，有人放弃，有人坚持到终点。如果我半途而废呢？

1.尽量减少对情绪的控制

把对最终结果的恐惧变成对短期结果的恐惧。尽量不要想着最后能不能考上，而是要注意这周该总结的题目是否都总结完了。今天想背的单词和作文都背完了吗？你今天应该做的事情没有做好。如果你没有完成它们，你会陷入担心考试失败的负面情绪中。也许这才是最让人担心的。

我想，只要你能每天努力，勤奋，最终你会得到一个满意的结果。

2.生活应该有规律

如何保证复习过程中的最高效率，重要的是要有规律的生活。备考很难，但不要虐待。特别是不能熬夜，也许第二天会很有活力，但是第三天和第四天会超级困，毕竟感觉困也很重要。

繁重的脑力劳动会大大降低免疫力。因此，我们应该确保每周至少有两个小时的锻炼。参加体育运动有两个目的，一是锻炼身体，增强抵抗力；第二，开心，调整心态。

3.合理安排长期计划

做好计划，合理安排，让自己的学习和生活井然有序。充分利用时间，高效有序地复习，而不是拿给别人看。所以不要厌倦计划。找一个合适的复习方法，尽量在有限的时间内提高成绩。特别是要注意正确处理审查中的问题，以此为手段查漏补缺，推动审查工作。

学习效率和状态具有周期性。状态不好，学习效率低的时候，注意调整，尽量稳住心态；状态好，学习效率高的时候，最好趁热打铁，抓住机会复习，注意休息。不要一下子就累了，很快就进入低效期。

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！