在学习过程中，有些学生可能会遇到瓶颈期，那么如何克服瓶颈期呢？

1.学会放弃和休息

学习和练习武术是一样的。到了一定阶段，你需要暂时释放空自己，重新开始。所以，在这里放弃并不是完全放弃准备高考，而是暂时放弃，继续提升，让自己的心灵得到足够的休息，以更好的状态重新进入备考。

2.绑住马的姿态

练武的人第一步就是扎马，后期能否顺利突破也要看扎马是否扎实。同样，对于我们的学习来说，掌握基本功、理解基础知识也是突破瓶颈期的关键。你不妨静下心来反思一下整个复习过程，尤其是你的错题本，可能会阻碍你的进步，也就是为了速度复习时忽略的一些概念和公式。可能需要两三天的时间，重新梳理知识框架，标记并巩固所有疑惑。

3.与主人战斗

和师傅打架是向师傅学习的过程。另一方面，还不如出丑。在和高手打交道的整个过程中，势必会把自己的缺点和不足暴露得更加明显。事实上，这些缺点和不足有时是阻碍我们突破瓶颈的关键。我们不妨找一些校长或者好的导师和他们一起学习。不知不觉自己的状态就上去了！

4.相信坚持的力量

走这条路真的很难，对心智、心理、身体能力都是一种挑战。高考就像一场马拉松。在这个过程中，学习不够的人会被淘汰，体能不够的人会被淘汰，中途改变方式的人会被淘汰，消极悲观的人会被淘汰...当他们遇到瓶颈期的时候，他们会把它当成耐力的考验，坚持下去就会赢。

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