选择上大学后，考生要努力学习，在有限的时间内学习更多的知识和答题技巧，但有些学生记忆力差，学习效率低，那么如何解决上大学的矛盾呢？

首先，理解必须放在第一位

俗话说，要记住，首先要理解，这就是为什么我们花很多时间向每个人解释每个知识点，而不是专注于它。根据记忆规律，我们对要记忆的知识理解越深，记忆效果越好。

“好记性胜过烂文笔”。学习上一定要多写，以写为记，默写，考场模拟，学练结合，养成“不动笔墨，不看书”的好习惯。写比较重要难记的内容，比简单的嘴皮子背要好得多。

第二，勤复习

学习知识就像雕刻悬崖，会随着时间逐渐消失，那么如何保留知识的记忆呢？只有通过反复的学习和复习，知识才能深深地刻在我的脑海里。为了取得良好的效果，我们必须注意:

1.及时复习。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘定律告诉我们，当人们忘记所学的东西时，他们是快和慢，然后多然后少。遗忘最严重的时刻是背完之后的第一天，甚至是前几个小时几分钟(第一天可能会忘记一半的书面材料)，然后速度逐渐变慢。及时复习可以事半功倍地巩固所学知识。相反，他们会在完全忘记后“回到锅里”。

2.强化记忆。艾宾浩斯的研究也证实，如果人们对学习记忆内容有了初步的掌握，就会在原来的一半时间里进一步巩固和强化，这样学习记忆过程就会达到150%，记忆的痕迹也会得到强化，记录下来的内容也不会长久遗忘。这在心理学上被称为“过度学习”效应。

第三，智能记忆

善于根据不同的教材和学科特点进行记忆，并结合自己的实际，运用各种方法可以分散难点，学以致用；自我回忆，尝试再现；把握特点，扩大联想；记住主要公式，打个比方；给机械材料赋予人为的含义，比如英语中的“凉飕飕”这个词，可以和“吃两个冰棍，感觉冷”联系起来。

第四，把握重点

基于全面系统的方法，要抓住重点，把握“牛鼻子”，达到“带头动全身”的效果。

第五，良好的归纳

有组织的知识比无组织的知识更容易记忆。在学习中，要及时总结、整理所学知识，加强以前的知识与新老知识的联系，努力使所学知识在头脑中形成结构良好、逻辑严密的知识体系，这无疑对保持记忆起着重要作用。

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