复习大学生时保持好心情很重要。情绪会影响复习状态，尤其是感觉紧张焦虑的同学，要学会放松自己。

1.锻炼和放松

一天的学习让人有点累。每天花一点时间锻炼或组织一些短途旅行。学习很重要，但健康更重要。健康的身体为我们的大学毕业生提供了有力的保障。适当的锻炼可以让我们在短时间内忘记那些压力，给我们的大学毕业生增添一些快乐。

2.饮食调整

有些学生为了赶时间，每顿饭都凑合着吃，这是很不健康的。这种做法势必会让人更有压力，每周奖励自己一些好吃的，让自己每周都有所期待，而不是日复一日的重复。

3.沟通

我每天都在图书馆学习，内心的感受偶尔也会有波动。我们需要有人随时和我们的父母交谈和交流。我相信父母一定是最好的倾听者，和其他被提升到大学的学生交流经验。也是鼓励大家一起进步的好方法。

4.调整学习方式，保持学习热情

学习效率低往往是学习方法不正确，学习积极性不高造成的。但一旦效率低下，效果不明显，考生往往会情绪低落，陷入复习缺乏信心的怪圈。考生要学会正确应对外界压力，不要因为被有节奏的鼻子牵着鼻子走而变得没有安全感、患得患失。不必要的担心只会浪费更多的时间。一个真正的勇士，升上大学，能以积极的心态面对困难。

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