如何克服专升本复习中的拖延症?这些技巧可以帮助你轻松解决拖延问题

浏览次数:次 发布时间:2021-07-17
导读: 在刚开始备考专升本的时候,很多同学信心满满,朝着目标前进,但是过一段时间之后,觉得还有时间复习,不着急,一直很拖沓,这样下去可不行,需要摆脱拖延症。-湖北专升本网普通专升本频道 

高考备考之初,很多同学充满信心,向着自己的目标前进。但过了一段时间,他们觉得还有时间复习,也不着急,就一直拖拖拉拉。

1.过于相信别人的经验

听听大学毕业经验交流会,或者在论坛里读读大学毕业经验的帖子,但你会发现每个人的复习方法和复习计划都不一样。

【对策】每个人一定要善于筛选别人的意见,结合自己的实际情况。因为每个人的学习能力和学习内容不同,学习的节奏自然因人而异。所以可以参考别人的经验,但不要过度迷信。

2.没有办法学习

日常学习生活习惯靠父母老师。不仅学习慢,有时候还不知道学习的核心是什么。

【对策】先学做什么,再学做什么。比如先练考试的重点题,考试时适当练习。看到问题就不要做。

要学会做一个勤奋的人,无论在哪里学习,都要自己完成学习任务,不要太依赖老师和家长。这不仅能训练我们的学习能力,还能让我们的组织越来越好。

3.无法管理时间

有些学生对时间没有概念,所以慢慢做作业是很自然的。解决的办法只有一个:为自己的日常学习和生活制定一个计划,什么时候做什么事情,写下来,每天监督完成情况。

【对策】善用小闹钟。每天根据自己的学习任务,预估需要完成的时间,然后在写作业前设置好闹钟。因此,闹钟形成了时间短缺的暗示。同时,在设置学习闹钟的过程中,我也体验到了一种成功感,在学习中变得更加自觉。

把作业当成考试。确定“考试”的要求需要时间。如果我们按照考试的要求完成作业,我们会做得更快。如果我们尝试一个月,准确率会大大提高。


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