在正式准备高考之前，很多人过得浑浑噩噩，很难快速进入学习状态。但只有尽快找到审核状态，才能保证审核的效率。

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以下是一些关于如何调整心态，找到复习状态的小建议:

首先，不要一开始就给自己定一个离自己太远的目标，而是结合自己的实际能力来确定适合自己的目标，这样在执行的时候会感觉压力很大。同时，不要每天太早给自己打鸡血，一定要考上哪一个。路是一步一步走来的，信心是一点一点建立起来的。每天完成一点，日积月累，信心自然倍增。

其次，当你觉得任务巨大时，要学会分解任务，建立阶段性目标和计划，把大任务分成小目标，不要让内疚折磨你。这样，每达成一个小目标，自信心就会增加一点，每达成一个小目标，都是通过升级，慢慢找到状态，进入良性循环，不断为自己寻找积极的动力，而不是不断给自己增加压力。不要太纠结于未完成的事情，而是向前看，看看自己做了什么。

最后，不要忽视学习氛围和学习环境的影响，要努力把自己放在积极的学习氛围中，找一个学习氛围浓厚的自习室。周围人在学习的时候你会更有动力；另外，找到可靠的伴侣，适当的讨论，相互监督，有助于提升自己的地位，尽量远离消极不可靠的伴侣。

总之，如果不积累很多步骤，放松一点，不要给自己太大压力，只要保持学习的动力，不断寻找动力，每天学一点，提高一点，时间就有价值了。

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