对于正在准备高考的同学来说，接下来的日子一定很难熬。临近年底，各种节假日，各种聚会安排，肯定会让你心不在焉。另外，高考时间紧迫，会让你觉得压力太大，必然影响备考状态。

专升本考试的正确方式应该是怎样的？" title="备考2020年普通专升本考试的正确方式应该是怎样的？" >

所以及时调整学习方法，改掉拖延症，改变自己的心态是很重要的。

1、学习任务细致，整体进分散。

如果想改掉拖延症，可以尝试细化学习任务，由易到难，慢慢进入复习状态，从而在完成任务的过程中建立自信和满足感。同时也要注意情绪控制和压力缓解。

2.学会自我调节。

高考报考人数逐年增加。这样的数据必然会增加正在备考的学生的压力；另外，临近春节，浮躁焦虑的心情也会影响我们的备考效率。

因此，建议你可以通过锻炼、见朋友、推心置腹地交谈来放松自己。

切记不要过度放松，要适当放松，这样才能专心备考。

3.总结容易混淆和出错的考点和知识点。

在学习过程中，要学会总结考点，把考点由厚变薄。

整理易错易混淆的点，总结每道错题涉及的相关知识点，以便在最后的冲刺准备阶段多看多记多背！

4.克服外界干扰，保持良好习惯。

为了有效地准备考试，需要高度的专注。

备考时一定要克服外界干扰，尽量避开影响自己注意力的人和事，这样才能全心全意的备考。

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