求一些学长学姐，高考备考过程中能受益匪浅的小习惯。你可以学习它们。小习惯力量大！

专升本复习时需要用到的几个简单小习惯！" title="专升本复习时需要用到的几个简单小习惯！" >

首先，学会使用科学的时间工作方法

(1)使用时间记录app记录今天各科的学习时间和浪费时间，合理规划学习任务。

②使用番茄钟学习法，每40分钟可以休息5分钟(5分钟不能玩手机，可以走到厕所往远处看)。这样做的好处是你不会厌倦长时间的学习，休息一下恢复精力，提高每个番茄钟的专注度。

二、定制月计划、周计划、日计划，并严格执行

严格作息时间，根据自己的能力和时间指定月计划、周计划、日计划，学习时远离手机(不听歌)，午睡磨刀不误砍柴工，严格执行每日作息时间表。

第三，找一个自制力比你好的“战友”陪你

一定要有计划，不要轻易放弃，找一个自制力比你好的“战友”。其实有一个志同道合的同学很重要。一个人很容易懈怠，容易焦虑。找一个作息规律的小伙伴，事半功倍。备考期间可以和一起学习的同学交流经验和心得，互相打气。

第四，让自己强迫症是最好的习惯

我觉得强迫症是最好的习惯，每天都有适当的负罪感。一个好习惯就是写计划，计划很满。即使有些没有完成，也会比没有计划的人学得更充分。

5.制定计划并实施奖励机制来激励自己

制定计划！首先是规划整体科目，明确每门课程需要完成的目标，以及不同阶段要达到的水平；其次，根据每个复习阶段的具体进度，制定和调整不细分天数的周计划，用任务制代替进度制；最后，完成任务，一定要给自己一点奖励！

高考路很长，也是自己的实践。上大学只能靠自己。这是一个不断挑战自己，不断战胜自己的过程，值得记住。

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