一个企业家从40岁开始每天拿出两个小时练习画画。退休两年后，他举办了他的第一个个人展览，实现了他童年的愿望，成为一名画家。

另一位研究婚姻关系的专家被邀请出国演讲时英语很差。45岁的她下定决心要学好英语，每天靠等车坐地铁背单词，三年后已经能流利的说话了。

我们生活中经常遇到这样的人，经常说这个困难是不可能的:生活琐事占用精力，经常加班没有时间，或者记忆力随着年龄的增长而下降……这些真的是阻碍学习的因素吗？还是根本原因是你已经完全失去了学习的动力和兴趣？

1.没有学习的动力，学这个有用吗？

说到学习，最常被问到的问题是:学这个有用吗？对考证有用吗？不是说这样想的人低俗，但是外界的物质刺激也是一种学习动力。然而众多动机中，哪一个的作用力更长，能支持学习走得更远？显然还是感兴趣的。

很多人很苦恼:我没兴趣。这个说法很差。生活中的每一个细节都可以用于兴趣。有些人喜欢做手工，每天飞针穿线。一段时间后，他们成为十字绣大师，他们的作品可以出售和展览。有的人喜欢看小说，不沉迷的时候自己写小说，最终成为著名的网络作家。其他人喜欢玩网络游戏，成为游戏开发者...或者，即使你只是喜欢捏泥人，他们也不能卖，不能参加展览，但你可以在业余时间尽情享受。

说白了，学习最好的状态是“我快乐，我享受”，而不是总想着“学以致用”。

2.目标不明确:很多人想学，不知道学什么

哲学家Bridan养了一只小毛驴。有一天，小毛驴站在两堆一模一样的干草中间，犹豫了很久，不知道该吃哪一个，最后不知所措地饿死了。这种由选择自由造成的困境被称为“布里丹驴效应”。

学习不仅是老师的作业，家长的要求，我们有更多的自主选择的权利，但也增加了焦虑。这种情况下，建议学习者做好两方面的准备:一是长期的学习计划，二是选择一个应该坚持一辈子的学习方向，最好从兴趣出发；另一种是短期学习计划，比如对最近阶段的某件事特别感兴趣，或者工作的时候要学点东西，可以作为短期冲刺学习的目标。

3.不能坚持:计划100次，行动0次

在当今这个信息瞬息万变的时代，如果大家都忽视了学习的重要性，那就真的错了。几乎所有人都知道你要充电才能生存。但是，大多数想学习的人都有这样一个问题:为什么我总是完成不了我的学习计划？这恐怕不能用一个简单的“懒”来解释。

我们总结了原因，可以从两个方面看出来:

第一，不知道怎么拖延享受。我一直想“今天玩，明天学习”。心理学上著名的糖果实验就是为了延缓享受。心理学家给孩子们分发糖果。要求是:如果马上吃，只能吃一块；如果10分钟内吃完，可以吃两块。据观察，有些孩子无法抗拒立即吃饭的诱惑，而另一些孩子可以为了长期利益忍受暂时的痛苦。心理学家对这些孩子进行了跟踪研究，发现20年后，懂得延迟享受的人更成功。

学习是延迟享受的考验。一个成功的人曾经这样分享过自己的学习经历:每当我厌倦了学习打游戏，我就对自己说:“再学5分钟，5分钟后我就可以打游戏了。”其实等你再进入学习状态，你就不会再记得游戏了。最重要的是，当你完成你的学习计划，甚至超额完成时，你从游戏中获得的快乐会翻倍。

另外，还有一个原因导致很多计划却从不行动，那就是学习无助。有些人喜欢为自己制定艰难的计划。要求太严格会增加心理压力，降低行动的乐趣。一旦完成不了，就会伤了信心，觉得下次做不了。结果连续几次后，对一系列计划都没有兴趣。

如果你也因为这个阻碍了你的学习，我建议你给自己制定一个轻松的计划，在坚定了信心之后再进行调整。

4.缺乏好奇心:周围没有新东西

一般来说，有这种想法的人很难对生活和学习充满热情。说白了，让他们觉得兴趣缺缺的不止一个。他们厌倦了现在的生活状态，却不知道如何改变，缺乏改变的勇气。这种心态表现在我的学习上:不想去了解新的东西，因为新的知识会冲击我现有的生活。

想要重拾学习的热情，找回久违的好奇心，最有效的方法就是从小事做起。比如改变书桌的布局，让原本凌乱的陈设更加有序；在新的环境中学习，或者拿出一整天时间整理住所，把塞在未知角落的旧东西翻出来……会增加你对生活的探索，让你感受到改变的喜悦。而且如果你经常这样做，你就不会害怕改变，你的学习兴趣也会增加。

5、不会管理时间:时间总是处于焦虑和混乱之中

“时间是一个永无止境的挑战。”这句名言对所有学习者都有意义。

上帝给人一天24小时，每个人都一样。前八个小时大家都在工作学习，后八个小时大家都在睡觉。人与人之间的差异是在第三个八小时创造出来的。如果你每天花三个小时在学校内外，两个小时吃早餐、午餐和晚餐，一个小时看电视，那么你就只剩下两个小时可以支配了。但是，如果你能从交通、睡觉、吃饭中节省一些时间来学习，你的学习会有显著的提高。那么，如何“挖掘”零散的时间呢？如何分配它们来提高学习效率？ 小编向您提供以下几点供您参考:

(1)一天的计划在于前一天晚上。也就是说，每天睡觉前，要把明天的工作学习计划列个清单。

(2)把任务分块，不要让自己整天觉得自己会被一件事压死。

③先完成最困难的任务。比如背英语和读古汉语都是今天的学习任务。前者对你来说比较难，先背英语。这样会减轻心理压力，更容易完成下面的任务。

④做任何事情前留出5分钟准备。俗话说，磨刀不误砍柴工。有了准备时间，就更容易做了。

⑤善于利用业余时间，比如坐公交车，开会前5分钟，等朋友来约，可以用来学习。

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