专升本考试：怎样才能预防和克服怯场？" title="参加专升本考试：怎样才能预防和克服怯场？" >

如何通过参加入学考试来预防和克服怯场？让我们看看！

首先，增强自信心。想要取得好成绩，你必须要有自信。考生在进入考场前，多思考一些肯定能取得好成绩的条件，比如“已经全面系统复习了”，“考试就像平时考试一样，只在这里多做几道题”，努力回忆和期待一些美好的事情，努力让大脑皮层兴奋起来，产生一种积极向上的情绪。

其次，要利用好自我暗示的强化作用。比如考生可以暗示自己“今天精神很好”、“一定会取得好成绩”等等。通过听、说、动觉等通道，反馈到大脑皮层的相应区域，形成多通道增强的兴奋中枢，可以有效抑制怯场。

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