小编对高考成功的看法是:坚持(50%)+基础知识(25%)+健康(25%)。如果你具备以上条件，恭喜你，你成功的机会更大！

什么会影响你的坚持？ 小编认为关于休息和手机有两点很重要。很多同学觉得很难出窝，很多同学拿起手机就放不下。以下建议是根据这两点汇编的。

首先，休息

(1)关于起床

说起来容易做起来难。我不希望大家都早起摸黑学习，但是要有明确的起床时间，比如早上八点前起床，相信很多人都可以做到！不看起床。很简单，但这是考虑一个人毅力和毅力的重要指标！夏天还好，可以早起，但是冬天真的是考验你毅力的时候。这个时候，就不要想了，因为你要决定升上大学，没有人逼你！

所以，女士们先生们，请按照规定的时间在早上准时起床，至少到大学结束！

(2)晚上睡觉

首先， 小编不赞成熬夜，因为它不能保证第二天的学习效率，这形成了一个恶性循环，不能充分发挥他的潜力。因此， 小编建议他晚上11: 30前入睡，以保证第二天的学习效率！

这不是一场时间战争，而是一场效率战争。如果你学习效率高，你心里会很开心！

(3)关于休息

一周期间，要安排适当的休息时间，以保证下周的学习效率。一周可以休息半天，但不能休息一整天。正因为如此，学习过程中出现了断点，不利于学习。所以一周休息半天就够了。而且最好选择下午+晚上，因为如果每天早上去学习，早上会被催着起床，从而养成早起的习惯。

任何事情，只要持续一个月，都会潜移默化的成为你的习惯！

这个半天休息时间可以是周一到周五之间的任意一个下午+晚上！好吧，有人会问为什么我们不能选择周六周日下午休息。

这是因为:第一，你升大学的时候是一周的周末，也就是周六或者周日。如果每周在周六或周日的下午+晚上休息，那你考试的时候就懒了，也就是说，休息日考试的时候就不在状态了！

其次，周六周日是教学楼和图书馆最安静的时候，适合模拟考试。这样你就可以把自己的生物钟调整到和高考时间一样，以后也会有这种感觉。周末你会感受到考试，可以帮助你适应高考的时间，提高自己的得分率！

第二，关于手机

去教室或者图书馆自习的时候，最好把手机静音，这样可以保证你以最大的学习效率进行阅读。试想一下，如果你正在专心看书，突然一个电话打过来，不可避免的会让你分心，需要一段时间才能重新集中注意力。请想想这个手机会浪费多少时间。答案是:至少20分钟！

另外，如果你的手机不静音，那么你会被和你一起学习的人鄙视。想象一下，你的手机一响，肯定会影响到别人。久而久之，你在自习室的人际关系会大大下降，别人会鄙夷的看着你，也会影响你的心情！

最后，现在手机的功能很多，所以娱乐项目也很多。很多同学来图书馆拿出手机刷朋友圈，逛微博，逛淘宝，最后来局求荣耀……这是一些同学的状态。

因此， 小编建议你尽量不要把手机带到自习室，或者你的手机只能放在自习室的包里。

如果你克服了以上两个问题， 小编相信至少你的学习时间会多得多，充足的时间对你备考非常重要。

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！