有这样一群学生，不仅能看到他们复习时严肃的表情，还能看到教室外轻松的身影，最后轻松考上本科。也有这样一群学生，不知疲倦的学习，忘了吃饭睡觉，总是看到自己疲惫的身影，最终可能无法实现升级到这所大学的梦想。为什么努力了却什么回报都没有？

第一，太紧张

大学毕业必然会给我们带来紧张，但适度的紧张促使大家加快复习进度，提高复习效率。但是过度紧张会导致悲观，甚至缺乏备考的心态。试想一下，明年六月的考试，从现在开始，我们就要开始高强度的学习了，所以这种高强度的紧张感会伴随我们将近一年，这是不可想象的。更何况随着推广日期的临近，这种紧张感会越来越强烈。所以一开始就高度紧张是极其不科学的，也是不可取的。

第二，复习的节奏比较平缓

英语、语文、数学或其他专业课适合“多轮复习”或“定期复习”。每一轮复习要求的复习强度是不一样的。总的来说，复习的强度是一个由低到高的过程。所以一直保持高强度复习或者低强度复习是不科学的。

鉴于以上情况，我建议你做以下两方面的工作:

1.首先可以自由回缩

每周加上平时上课时间，一共六天的复习时间就够了。剩下的时间，做运动，看电影，逛街。这些活动不仅可以锻炼身体，还可以愉悦心情。更重要的是，适当的放松可以提高复习效率！科学证明，运动员在训练过程中产生疲劳是正常的，没有疲劳就没有运动能力的恢复和提高；反之，没有疲劳的恢复，就不可能提高运动训练水平。同理，一周认真学习六天，休息一天，放松一下，也是一种科学有效的方法。

2.第二，循序渐进

多轮审核通常分为三个阶段。以数学为例:第一轮是六月到九月。为了打基础阶段，这个阶段不适合高强度复习。主要是熟悉教材，对所考科目有全面完整的了解；9-11月第二轮，为了强化阶段，在打好基础的基础上，通过做题强化知识点。这个阶段的复习强度要比第一轮高；第三轮，12月-3月，是冲刺阶段，是重新记忆和理解重点和难点，用记忆的知识点分析和解决问题的过程。这个阶段的复习强度最高。

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