专升本考试！" title="看看学渣如何在短时间内备考完美逆袭专升本考试！" >

1.熟练掌握捷径

我在准备升职的时候吓了一跳。这不是为了摆脱高中文言文的魔咒吗？这是我的弱点。我可以抱怨，但还是要背。一开始我是以文章为单位从头到尾背的。结果今天背了，明天忘了。

机械化遗忘，忘记背诵，技术含量低，浪费精力。有一个室友看到自己处于拖延症晚期，背书时间还不到我的三分之一。他还在悠闲的玩手机游戏，我很为他着急。

我提醒他赶紧的时候，他说，首先你背书的时候要做好计划(哪天背哪些知识)，准备好笔和本子。因为我们背的知识都是汉字，所以首先要熟悉句子结构，用笔画出句子的主干和修饰语，这样既能清楚地找到句子的内在语境，又能长期掌握句子中常用的固定搭配，有利于对句子和文章的理解。一旦理解了意思，加上一些积累的短语，就特别容易记住相关内容。

其实很多人和我一样习惯使用“默认选项”。以背书为例。如果你提前寻找更好的计划，相信很多懒人都比我聪明。

2.没有经验的重要事情不能耽误

作为一个拖延者，我们应该拖延，而不是拖延。以我的经验，只有那些流程有规律，发展定型，没有蛀虫，延迟期心态平静的东西，才有条件启动延迟程序。

比如你选择跨专业，你没有足够的经验，那就尽早开始做。人们拖延的原因之一是想延长自己良好的闲暇时间。如果他们在期间感到不安、焦虑、内疚，那我们就卷起袖子动手吧。我几次试图推迟做我不熟悉的事情，直到我再也不能推迟它。结果赶时间，就决定提前做个评估，然后再量身定做推迟。

还有那种迟早要做的事，晚做比先做贵，尽量不要拖延。就拿起床来说，闹钟一响我就马上起床，不然拖到上课前十分钟，穿衣洗漱买早餐，会急疯，拖的时间越长成本越高。

3.先练好定力

腾讯新闻突然跳出来引起了人们的注意，手机上各种软件的提示分散了我的注意力，经常让我注意力不集中。当任务进行到3/4，但还是没有结果时，我会打开高度聚焦模式，毫不犹豫地关闭无关软件，将手机切换到飞行模式，深呼吸几下。

夹杂着一点紧迫感和兴奋感，我调动起所有的注意力，更快地背单词，思维清晰，完成了上帝帮助般的任务。的确，有些人越来越受到鼓舞，因为他们到了关键时刻。比如马丁·路德·金在他一生中最伟大的演讲前夕凌晨3点起床重写手稿，最后想出了“我有一个梦想”来改变历史。

但是，如果你是那种时间充裕就拖延，时间紧迫就犯错的人，就不要沉迷于拖延症，在最后阶段训练出优于自己的技能之前就尽快去做，以免犯错。

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