考前熬夜效率低，效果差，而且会扰乱生物钟，容易造成精神障碍，增加心理压力，影响考试的正常进行。考试前夕，考生要注意劳逸结合，保持良好的生活作息习惯，以最佳的身心状态迎接考试。

熬夜复习会给身体造成很大负担，不仅复习效率很低，还会影响记忆力。即使这时的知识点都记在脑子里，过一段时间就记不住了，这就是大脑受不了超负荷工作的表现。有的考生会把熬夜复习当成一种毅力的表现，觉得我已经努力到这个地步了。即使考砸了，也无怨无悔，但这显然是自欺欺人。如果平时有点工作，考前复习就不用熬夜了。连续熬夜对身体影响很大，会降低身体免疫力。如果你不小心，你很容易感冒。就算没事，第二天也会很累，很难进入复习状态，形成恶性循环。

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