因为疫情，很多考生都在家里学习备考，学生会出现一些问题，比如看不懂书，复习效率低等。其实这些状态都很正常，关键是要知道如何正确调整，以更好的心态去复习。 小编在这里与你分享一些方法。

第一，积极调整心态

全面理解和接受真实的自己，不在乎别人的眼光或做法，学会认识和超越自己，每天努力做一个更成熟更有能力的人。看到过去的成功，每天进步一点，相信自己可以做的更好。

第二，保持适当的动机

准备过程中适度焦虑是可以的，但过度紧张或不安往往会影响复习效率。如果学习动机太强，学习效率会降低，这与人的情绪紧张有关。如果你不能很好的调整自己的动力，如果你的动力太强，或者你不在乎考试，缺乏取胜的动力，你就发挥不出自己的实力。正确的做法是保持适当的备考动力，不断激励自己提升自己。

第三，积极的自我暗示

也可以通过主动暗示自己来鼓励自己，调整自己的情绪、情绪、感情、爱好、意志甚至能力，这些都会起到积极的作用。自我暗示要积极，不要消极积极，一定要可行。

高考不仅仅是和别人的战斗，更是和自己的较量，是对自己积极性和学习能力的挑战。所以一定要认真备考，踏实学习，学会调整心态，坚持到底，才能取得好成绩！

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