7月份的自考快到了，现在大部分考生应该都是百感交集的状态。如何更好的备考和参加考试，是考生非常关心的问题。根据考生以往的考试经验，总结以下几点，希望对即将参加自考的考生有所帮助。

第一，考试越近，考生越消极，越厌考。当这种情况发生时，考生可以放下学业，散散步，和朋友聊天，或者通过跑步、打球等运动放松自己。同时找出自己无聊的原因，是因为把知识点都学透了，还是因为对考试没有信心，看能不能找到解决的办法。等你想通了，过度的焦虑自然就消失了。在更烦躁的心情下，强迫自己学习，反而效果更差，只会增加你的厌学情绪。

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