普通专科到本科的考试时间不是很多，但是这段时间越紧张，考生越容易出现烦躁等情绪。应该怎么处理？

普通专科到本科的考试时间不是很多，但是这段时间越紧张，考生越容易出现烦躁等情绪。应该怎么处理？

第一，给自己信心，做自己

首先，无论你现在的成绩如何，你都要明白，自己的成绩和别人还有一定的差距，所以我们要每天给自己更多的自信，不要妄自菲薄！

不考虑个人情况，每个人都有自己的优缺点，有的基础扎实，有的思维灵活，有的阅读知识广泛。所以不要问别人“刷了多少套题”或者“复习了几次”。做这个毫无意义的比较。

你只需要做好该做的事，好好学习。毕竟你申请的学校不一样。

第二，学会分散压力

许多学生在考试前压力很大。其实是好事。只有当他们有压力的时候，他们才能被激励，但这也是我们根据自己的情况进行调整的能力。

合理规划你的学习计划和时间表很重要，当你感到压力时，按照时间表行动。这样你就不会在感到压力后开始懈怠，影响准备进度。

第三，面对问题，冷静处理，找到正确的方法

其实关于这一点学生要多刷题。只有多做形成惯性，去考场才不会慌。

紧张是一种很正常的状态，我们无法避免，只能尽量让自己适应。

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