很多同学反映晚上学习效率不高。

目前，对于正在准备普通高考的考生来说，他们已经到了与时间赛跑的复习阶段，从早到晚学习是一种常见的做法，但许多学生反映夜间学习效率不高。学习太晚不仅容易分心，还容易犯困，甚至影响第二天的学习效率。那么，提高晚自习效率的秘诀是什么呢？

第一，记笔记

不知道大家有没有在专科生复习中做笔记的好习惯？做笔记不仅仅是一种梳理知识，更是在“写”的过程中加深对知识点的记忆。

如果你白天看太多书，做太多题，晚上不想动脑子，不妨试着“写”！甚至机械地抄课本上的原话也是一种复习。

而且在写作过程中，我们的大脑可以有一定程度的放松，这是一种非常好的转移复习压力的方式。

第二，回顾一天的内容

很多同学以为自己掌握了所见，其实不然。知道和真正理解之间还有“最后一英里”。

学生白天复习了很多内容，大脑处于高负荷状态。在这种情况下，尽量不要给大脑加压，否则很难消化和吸收被迫进入大脑的东西。

这时，你不妨停止前进，重新阅读复习过的内容。这样也会无形中加深记忆，相当于又一次巩固强化复习。

所以，不要因为学不会，就把晚上定义为“放松时间”。当你懒散放松的时候，你的竞争对手不休息。

如果你真的觉得累，不妨试试小编介绍的方法。你一定可以好好利用你的晚自习时间！

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