在备考的最后一段时间，考生如何克服懒惰和学习能力不足的问题？

考生在准备高考的最后阶段，如何克服懒惰和不能参与学习的问题？

1、专注，放弃其他不必要的东西

专注意味着大家要把与升本无关的事情的时间消耗降到最低，而通常影响大家专注的因素有两方面： 客观环境：手机能放多远放多远;电脑能断网就断网;有耳塞带耳塞没耳塞带耳机等等等，创造一个你觉得舒适且有利于学习的环境。总之就是要断绝任何可能给你带来诱惑的东西。然后强迫自己去看书。 主观环境： 你真的想学习 你觉得自己应该学习 你不得不学习 你一点都不想学习 大家至少要保持2或者3的状态，1这种状态根本不需要方法论，4这种状态有神一样的方法论都没用，你还是打醒自己吧，少年~ 2、充足的压力 如果自己太过懒散、执行力不强，那就多问自己几次这样的问题，“自己甘心随随便便，毫无突破的人生吗?”“你不是一直认为自己很特别吗为什么连专升本都考不上?”诸如此类的问题，对自己加以这种精神刺激。

当你不想学习的时候，想想自己的未来，想想未来，想想自己的家庭，想想未来的另一半，想想下一代。压力大吗？

3、合理的放松和锻炼,在大学晋升的冲刺阶段，每个人都要适当放松，劳逸结合，但不能过度放松。适当放松可以恢复精力，维持状态；如果过度放松，就会失去自己一直保持的复习状态，需要花费大量的时间和精力才能重新找回。这个时候可以坚持自己喜欢的运动，但是时间一定要控制，比如跑步，打球等。短跑过程中流汗，提高体能对你来说非常重要。当然，饭后散步也是一个好方法。一方面可以促进消化；另一方面，散步也可以思考事情和调节情绪。这个时候思维往往是活跃的，可以发现不足或者补充新的思路。

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