制定复习计划的目的是监督学习，了解自己复习的进度，但是计划不够具体或者目标太大，却很难完成，导致学习主动性降低。

制定复习计划的目的是监督学习，了解自己复习的进度，但是计划不够具体或者目标太大，却很难完成，导致学习主动性降低。

很多人喜欢把要做的事情都写下来，列个清单，恨不得一下子全部做完。其实这是对我们热情的特别打击。意志力的提升是循序渐进的，不能指望一口就胖。一开始，最好不要给自己太多的目标和任务。更容易坚持下去，而不是从最简单的开始。

升级是提升自己学历的有效途径。越来越多的学生选择升读大学，但复习备考的过程不亚于参加高考。在复习期间，考生在难以掌握教材知识的情况下，总会感到不自信，这就是学习厌倦的原因。当你厌倦了学习，可以选择跳出学习环境，调整心态，明确自己想要达到的目标。

根据你的计划和要完成的工作，把大目标拆分成几个小目标，针对不同的困难目标设定不同大小的短期奖励。这种短期激励一方面可以控制自己的消费行为，避免放纵，另一方面也有助于控制自己的行为，更好的完成计划。

每天鼓励自己，告诉自己可以做到，多次明确自己的目标。给自己制定短期计划，比如今天要做多少题，看几页书等小目标，通过实现小目标增强信心，获得成就感。好的自信是人进步的动力，所以复习的时候一定要有学习的计划。

第一，完成小目标，充分激励自己。人只有做实事，才会有踏实感，才会有成就感。所以自信会慢慢培养。

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