高考前的一段时间，既要注重知识的掌握，也要注重心理建设。

随着各省高考临近，学生压力越来越大，复习进度慢，效果差，心态崩塌...无数的问题困扰着学生。

这是每个学生都会经历的过程。他会崩溃，想放弃，但只有坚持，才能对得起自己这么久的努力。

其实高考准备已经到了尾声，拼的无非两种:一是知识掌握程度；第二，心理承受能力。接下来，我想和大家分享一下关于这两项的一些经验。

一、知识掌握程度

在这个阶段，高考的准备不再是在学习和研究新知识，而是为了不断优化各科的知识框架体系，梳理核心考点，在构建和优化知识体系的过程中，不断查漏补缺，检查你的复习是否全面参与，检验你的复习效果是否到位。同时，在这个阶段，可以通过前期积累的错误，更好的巩固自己对知识的掌握，争取考前有把握。

二、心理承受能力

根据很多同学的亲身经历，这段时间很多人的心态可能会出现一些情况。

其实不仅仅是在冲刺期，应该说在这之前，就有同学不断的生出一种自我怀疑的心态——我觉得自己为什么这么笨，我把书看清楚了，我学了课，我的脑子里还是觉得特别乱。做题错误那么多，我开始怀疑自己是不是根本做不出来......

随着考试时间的临近，后期会上升到极度焦虑的心态，感觉时间完全不够，还有很多书没看，很多题没做。我怕我去考场的时候，一定发现考试的题目都在我看得懂之前，我总是处于这样一种过度紧张的情绪中。

但是，你要明白，你不是唯一一个独自承受这一切的人。这是每个学生都会遇到的事情。每当你有这样的心情，可以开导一下自己:不止我一个人，大家都很担心，甚至有些人可能情况更糟，面临的问题比我多。这样想，会给自己一种心理暗示，也可以说是自我催眠，从而在高考准备中增强自信心。

不需要太担心，提前知道，选择正确的方式缓解自己，不要沉浸在自责中，把压力变成动力，更积极的准备高考，这才是最正确的方式！

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！