学生升级到大学需要记住的知识点很多。掌握科学的记忆方法，复习效率会更高。试试这些方法！

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1.按照遗忘的速度背诵

心理学家认为，遗忘是在学习之后立即开始的，遗忘的过程是不统一的。遗忘一开始很快，以后逐渐变慢。如果及时复习，可以减少遗忘的内容，从而记住更多的新内容。如果每天都背新知识点，那就复习前几天学过的知识，保证前一天背的第二天能及时复习。因为前几天的内容都是刚背下来的，复习的工作量不大，每个知识点都是不断重复的，所以能牢牢记住。

2.在最佳记忆时间背诵

背诵的时候要遵循大脑活动的规律去记忆。大脑一般有四个记忆高峰:第一个高峰是早上起床后。经过一夜的休息，大脑不仅对前一天所学的知识有了新的结合过程，而且对此时所学的知识有了清晰的印象；第二个高峰是上午9-10点。这时的人最有活力，大脑工作严谨，思维缜密，学习知识容易理解和消化。第三个高峰是18-20，也是最好记的时间。第四个高峰是睡前一小时。背知识有利于巩固。按照这个规律，最好早上安排短时记忆，晚上学习长时记忆。

3.最后，在理解的基础上背诵

有时候看起来复习的时候要背的东西很多，其实知识和知识是有联系的。如果在正式背诵之前把这些环节理顺，背诵的难度会大大降低。理解是记忆的基础。只有懂的东西才能长久的记住，只靠死记硬背很容易忘记。对于重要的学习内容，如果能把理解和背诵结合起来，记忆效果会更好。

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