湖北学院高效复习你知道多少规律？

,复习时间长不代表复习效果好。学生在备考期间复习的最佳方式应该是在保证复习时间的同时保证高效率。那么如何才能达到理想的备考状态呢？我们来看看下面的小编！

,对我来说，每个人都需要把考点分解成章节，然后画重点加强记忆，把试题分成各种类型，分别训练应试技巧等等。

,回到正题，如何才能保持每天10小时的高效率复习？

,1、培养兴趣

,效率不高，愿不愿意花时间，就看你自己的自觉意识了。首先问问自己有多渴望考上本科院校，考不考，考不考，或者“一定要考，不然会很失落，甚至觉得自己跌到谷底”。

,如果你想每天做同样的事情超过10个小时，你甚至可能要给自己打上“洗脑妄想症”的烙印。这个时候，不管别人说什么你做不到，或者你在旅途中遇到多少阻碍，你都不会放弃。当有梦闪耀的时候，周围的一切简直暗淡无光！不管别人怎么说，没有人觉得自己不自量力。

,有的同学可能会说不是出于兴趣，但是既然已经决定上大学了，为什么不培养一下对它的兴趣呢？只有出于自己的内心，他们才能真正做好工作。

,2.制定并实施计划

,计算每天可以花在学习上的时间，合理安排复习日程。即使我们不深入每天做什么的细节，我们也必须有一个计划来计划我们每个月和每个星期看什么，以及我们想完成什么任务。而且规划不要放在心上，要写在本子上。

,计划的好处是不用仔细回想就知道有哪些任务没有完成；另一方面，策划也是一种自我监控。如果当天的任务没有完成，就强制加班。这种自律还是要做到的。

,此外，制定计划后，我们必须切实执行。当你做出坚持原则的决定时，你的内心是非常挣扎的。但是当你完成的时候，你的内心会充满幸福和满足，你会对未来有信心。每次坚持自己的原则，都会提高自己的自律性。而每一次放弃自己的原则，就离自律越来越远。

,3.专注，放弃其他不必要的东西

,专注是指每个人都要把与大学提升无关的事情的时间消耗降到最低，影响每个人专注的因素通常有两个:

,客观环境:手机能放多远；如果一台计算机可以断开连接，它将被断开连接；有耳塞有耳塞没耳塞有耳机等。，创造一个让你感到舒适，有利于学习的环境。一句话，就是砍掉任何可能诱惑你的东西。然后强迫自己看书。

,主观环境:

,(1)你真的想学习吗

,(2)你认为你应该学习

,(3)你要学习

,(4)你根本不想学习

,每个人至少要保持2或者3的状态。1.这种状态根本不需要方法论。4.这种状态和上帝有着同样的方法论。没用。你应该醒醒自己，少年~

,4.足够的压力

,如果你太懒，执行力太弱，那就问自己好几次这样的问题，“你愿意活得很随便，没有任何突破吗？”“你不总是认为自己很特别吗？为什么连大学都考不上？”这样的问题，给自己这种精神上的刺激。

,当你不想学习的时候，想想自己的未来，想想自己的家庭，想想未来的另一半，想想下一代，突然压力很大。

,5.展望未来的高校

,从专业角度来说，这叫“强化目标”。长期复习，很好背，动摇心态，有时候觉得复习进度这么慢，还能考上，怎么做了这么多错题选择题，这个学校值得付出这么大的努力。信心动摇的时候，可以多关注自己梦想学校的最新发展，激励自己。

,建议关注学校或学院的微信微信官方账号。一般情况下，他们会发布xx活动，获得xx奖项。这种新闻有激励作用，对学院的好感自然会增加，所以复习会更有动力。既然下定决心要做一件事，就要抱着最好的态度；既然要爬山，就一定要去看看山顶的风景是什么样的。

,6.放松，合理运动

,复习过程中，大家要适当放松，劳逸结合，但不能过度放松。适当放松可以恢复精力，维持状态；如果过度放松，就会失去自己一直保持的复习状态，需要花费大量的时间和精力才能重新找回。

,关于放松，脑力方面可以看《生活大爆炸》之类的美剧。一集20分钟。第一集和下一集关系不大，不会错过剧情。另外，可以学英语，一举两得；

,体力方面，可以动胳膊动腿。这个时候可以坚持自己喜欢的运动，但是时间一定要控制，比如跑步，打球等。出汗和提高身体素质对于长期的准备是非常重要的。

,当然，饭后散步也是一个好方法。一方面可以促进消化；另一方面，散步也可以思考事情和调节情绪。这个时候思维往往是活跃的，可以发现不足或者补充新的思路。

,如果我们充分利用它，而不造成太多的疲惫，我们可以努力提高效率，弥补10个小时内因为令人信服的原因，如意外事件和朋友的电话，可以达到的学习水平。毕竟10小时+不是终点。目的是学好高效。每个人都必须明白，学习永远不是为了腾出时间。

,如果真的不能保证能抽出大量时间复习，就要最大限度的利用可复习的时间，追求长期高效的复习。最终，你真的可以花时间去学习，去收获一些东西，而不是原地踏步，甚至没落。现实一点，付出那么多精力、人力、物力、财力，一定要一直追求一个结果！

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