很多有心的同学已经开始准备专升本学习或者参加辅导班，但是即便每天学习，仍然会担心：万一我考不上怎么办？要是没考上，这时间不就浪费了吗？就业也会被耽误？各种焦虑涌上心头，甚至打乱学习节奏，陷入新的迷茫。

这种心理是每一位备考同学都会出现的，那么这究竟是什么原因，又该如何克服呢？接下来小编来给大家分析分析。

一、不自信

准备专升本的同学，进入大学后专注于社会实践或者其他社团活动，靠前年的成绩基本都是及格万岁的标准。在决定专升本的时候，考虑到自己之前的学习成绩和这两年的心理状态，往往会质疑自己的学习能力，比其他同学更担心自己失败，陷入犹豫徘徊，耽误了最佳复习时间。

解决方法：积极改变，坚定方向

改变之前的学习状态，按照升本备考的时间积极调整并适应自己的作息规律。要坚定意志，既然选择了一个目标，就要不断地努力。相信自己，可以克服各种困难。

二、拖延症

很多同学也给自己制定了复习计划和目标，但往往在执行的时候总出问题。原本计划早上9点去图书馆，结果醒来后躺床上起不来；计划今天英语课程看两小节，拖拖拉拉一天过去了也没有看完；今天认真看了一天书，奖励自己歇一天之后再学习...一再的拖延让自己的本有的信心和优势都没了！

解决方法：执行

任何规划和目标，不做出行动都是徒劳。不要说自己多忙，没时间，学习一拖再拖。问下自己，有时间的时候，你在干啥？事情是可以有安排的执行的，不要什么事都一起来，学会有优先级地做事。

三、对专升本不了解，迷茫太多

这部分同学刚决定升本，目标还不够明确。前期对升本政策及专业等了解得不多，遇到问题后一时难以找到答案，容易因为迷茫而放弃。

解决方法：寻求帮助，明确目标

遇到这种问题，首先要寻求帮助：可以咨询辅导机构，或者已考上有经验的学长学姐，把专升本考试的报考流程、政策、目标院校和专业的招生计划和报录比等信息了解清楚，明确自己的升本目标，切忌搁置迷茫。

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