专升本复习出现疲惫感怎么办?及时进行状态调整

浏览次数:次 发布时间:2021-06-15

真的很难复习。当你觉得累的时候,你可以去做。

在备考过程中,复习一段时间后,学生感觉很累,可能与复习方法不对等有关,需要学会及时调整自己。以下是一些克服疲劳的方法。

1.夯实基础,及时解决问题

有些学生基础不扎实,有些知识没有完全理解,很难应用。平原不好怎么爬高原?只有基础扎实,才能实现稳步提升。

2.学习方法的灵活应用

学习方法随着学习阶段的不同而不断变化。这就要求学生学会灵活变通,根据不同阶段的复习内容和所需的思维方法和策略,适当调整自己的学习方法、思维方法和策略。初期采用的学习方法在平台期可能不适用,可能会阻碍学习。

3.交替使用你的大脑很重要

多做题也是一把双刃剑。其间,千万不要长时间学习同一种知识。因为长期从事性质相同的活动,会使大脑皮层某个区域在兴奋一段时间后转为抑制,短时间内难以激活。这时候学久了必然效率不高。注意复习内容的合理安排,交替学习不同性质的复习资料。专业课复习完可以看看英语。这样大脑交替使用,使大脑可以长时间处于适度兴奋的工作状态。

4.意志力很强

因为前期非常努力的爬山,学习兴趣自然下降,疲劳和倦怠接踵而至,学业成绩暂时中止,导致内外事务困难。这时候需要顽强的意志力来克服高原现象。就像马拉松一样,体能的“极点”是另一个世界。


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