你掌握了四次黄金备考时间中的几次？

,学习这件事，要发挥主观能动性。此外，我们必须科学地利用时间和大脑。当我们的大脑处于学习的最佳时间和水平时，我们的学习就会事半功倍。鉴于一天学习的黄金时间，湖北专科编辑整理了以下时期，供大家参考:

,第一个最好的学习时间:早上起床后

,经过一夜的休息，大脑摆脱了前一天的疲劳，处于一种新的活动状态。这个时候学一些难记但必须记住的东西比较合适，比如专业课的英语单词和知识点。有时候，即使记不住，大声读几遍也有助于记忆。所以要合理运用。

,第二好的学习时间:上午8点到10点

,在这段时间内，体内肾上腺等激素旺盛。这时的人精力充沛，大脑具有严谨透彻的思维能力、认知能力和处理能力。人体完全兴奋，肝脏已经耗尽体内所有毒素，大脑记忆力很强。是攻克专业课难题的好时机。可以充分利用大脑兴奋来解决关键问题。

,第三好的学习时间:晚上6点到8点

,很多学生利用这段时间学习是对的。他们可以利用这段时间回顾和复习当天所学的内容，并对当天的笔记本进行总结和整理，加深印象。这时人的体力活动和耐力达到一天的巅峰，锻炼的欲望上升。我们也可以通过这段时间的运动来放松自己，让学习和运动一起使用，达到复习的最佳状态。

,第四好的学习时间:入睡前一小时

,睡觉前一个小时，利用这段时间加深印象，尤其是复习一些比较难记，但又不容易忘记的东西。为了提高学习效率，我们应该善于发现和充分利用我们独特的最佳时间段。掌握了这个提高学习效率的小窍门，大家从专科到本科的学习就不用那么累和无奈了。

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