在专升本到专升本的复习过程中，随着知识量的增加，会出现这样一种情况，你总是输入而不能输出。这就是我们常说的“瓶颈期”。很多学生经过这个阶段，不知道做什么才能走出来，最终影响日常复习。

在从专科到专科的复习过程中，随着知识和科目的增加，以及自身能力的提高，会出现这样的情况:所有的知识不能一起消化，不能一直输出。这就是我们常说的“瓶颈期”。很多学生经过这个阶段，可能会迷失方向，不知道该怎么走出来，最终影响日常复习。在接下来的小编中，应该如何克服瓶颈期？

找出瓶颈期的原因

大部分学生之所以会出现“瓶颈期”，可能是因为学到了太多太杂的知识，大脑无法更好的理解和吸收。

当遇到“瓶颈期”时，每个人都需要从容应对。在此期间，不适合学习新知识，因为他们的大脑需要暂时“冷静”下来，以便对之前所学的知识进行整理。

02循序渐进

高考每个阶段都有自己的复习方法。前期大家一定要注意掌握基础知识，夯实基础；二是巩固基础，强化记忆，通过大量的问题训练取得成果；最后，是专注于内存，查漏补缺。要注意突出重点，分清主次，这样复习效果才会好。

03调整心态

在学习过程中，每个人都要学会解压。高强度的学习会让大脑处于异常疲劳的状态，不利于自己的学习过程。偶尔可以选择放松一下，散散步，第二天学习效率会很高。最重要的是相信自己，抛弃不自信，只有自己对这次晋升的目标，坚信自己会成功。

遇到“瓶颈期”的同学千万不要慌。第一，调整自己的心态，不要盲目压抑自己的自信，因为这不是一个无法克服的问题。其次，打好基础，放弃基层以上的实践。只有每个人都能坚持，相信自己能走出“瓶颈期”。最后祝大家成绩优异！

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