湖北专升本到专升本到复习的效果是什么时间段？

2.9: 00-10: 00

在这一段时间里，人体完全兴奋起来，肝脏已经耗尽了体内的毒素，大脑记忆力很强，这是第二好的记忆期。9点时，神经兴奋性增加，记忆力保持最佳，疾病感染率下降，对疼痛最不敏感。此时心脏功能最好，精力充沛。

10点，人的热情高涨，这种热情会持续到午餐，这是人体的第一最佳状态。这是内向的人最有创意的时刻。他们可以做任何工作，所以不要浪费它。

总之，早上9-10点，体内肾上腺等激素旺盛，精力充沛，大脑有严谨细致的思维能力，识别和处理能力强，是克服难题的好时机。

3.18: 00-20: 00

18点，可以利用这段时间复习复习当天学到的东西，加深印象。也是整理笔记的黄金时间。建议我们白天主要复习知识点，做练习。

4.21点

这段时间是一天中直到就寝前最好的记忆时间。发现这个时间也是记忆的最佳时期，效率高。利用这段时间加深记忆印象，尤其是复习一些难记的东西，最容易记住，不容易忘记。

把握复习时间，让复习更有效率！

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