许多大学水平的考生发现自己在复习时容易忘记和忘记背诵。其实复习的时候，考生要把握好记忆知识点的最佳时间。

许多大学水平的考生发现自己在复习时容易忘记和忘记背诵。其实复习的时候，考生要把握好记忆知识点的最佳时间。

校际复习是一项巨大的记忆工程，没有正确的记忆方法和习惯，很难完成。这里是我们大脑每天的四个记忆高峰。希望能根据自己的情况参考实施，对你的大学对大学复习记忆有很大的提升。

早上起床后，首先要复习的记忆是:

大脑在睡眠时并不停止工作，而是对前一天输入的信息进行编码。早上醒来，没有新的信息干扰，可以把事情记得很清楚。

高考第二个高峰期是上午8点到10点:

此时精力上升到旺盛期，处理记忆效率高，记忆量增加，是专升本复习理解记忆的绝佳复习时间段。据了解，这一时期90%的人反映自己记住的时间最快，记住的时间最安全。

第三个高峰是下午6点到8点:这是一天中最好记住的时间。

第四个是睡前一小时左右:这个时候我背完材料就睡着了，没有新的信息输入，所以没有相互抑制。

研究发现，早上8点大脑有严谨细致的思维能力，下午2点思维能力最敏捷，但白天12小时推理能力下降。

根据这些测试，我们最好早上安排一些严谨细致的工作，下午做一些需要快速完成的工作，晚上做一些需要加深记忆的工作。建议我们建立复习科目的思维导图，使复习更加系统化。

掌握高考当天复习身体和生理记忆的优秀时间段，考生要适应大脑的这些“脾气”和“秉性”，扬长避短，合理安排工作和学习，让大脑更好更愉快地工作。

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