如果高考备考效率不高，小编推荐几种值得尝试的方法，希望能帮到你。

虽然疫情还没有解除，但是准备高考的时间已经不多了。如果你的准备效率还是很低的话，一定要进行调整。

1.写下让你感到焦虑和担心的事情

只要你想进步，就会遇到困难。自然会有一些事情让你焦虑和担心。当然，很多人选择逃避和掩饰，很多人自负。这些人很大程度上会收获失败。每个人都有不同的问题。解决问题，前提是要知道他们遇到了什么难题，预测他们会遇到什么问题。备考是为了更好的应对，而不是为了掩盖和逃避。

2.要适当反思，进一步考虑学习状态和学习习惯的关系

反思也是为了更全面的审视自己遇到的问题，比如上面列举的导致学习效率低下的原因，看看哪些和自己的实际情况非常相似。我们发现了自己遇到的问题，反思之前的问题，你是怎么做到的，为什么效率不高甚至没有效果？这样你就不难找到很多问题的答案了。

3.有效利用时间

时间就是水，如何把零变成整体是一门科学。高效率的学生非常善于充分利用其他学生的嬉闹时间。

4.重点利用资源优势解决你遇到的问题

其实这也是对资源的一种解释。有时候，最好的资源就在身边。在这个世界上，方法总是更难。但是，很多人执着于一种万能的方法，可以解决自己棘手的问题。但是这种方法一直到最后都没有找到，因为想法不对。

5.在理解的基础上，将知识点应用到问题中

有时候，我整天背英语单词，但我的英语成绩就是没有提高。为什么？其实答案很简单，就是你背的东西在现实中没有用到，导致你背的单词是独立的，随着时间的推移逐渐被遗忘。

6.肯定自己

现实中，光靠“喊口号”给自己大气是远远不够的。一个人学习和做事的动力来自于自己对自己的肯定。这绝对不是盲目的肯定，而是在充实的基础上做出的肯定。

有同学在复习过程中感觉学习效率不高，害怕看到“考试倒计时”。他们的学习总是处于被时间追逐的状态，不会合理规划和利用自己的时间。别人对学习的认知不足，发现难学的难题，蹩脚的科目难以弥补，负面情绪时常伴随，术语“纠结”可以这样解释:一半时间怀疑自己，一半时间包容自己，结果心态越来越消极，而不开心，什么都解决不了。当然，影响备考效率的心理因素很多，需要学生以适合自己的方式尽快做出调整。

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