很多考生往往觉得自己没有动力，事半功倍，无法集中精力备考。其实考生可以给自己设定目标，帮助自己提高复习效率。

很多考生往往觉得自己没有动力，事半功倍，无法集中精力备考。其实考生可以给自己设定目标，设定时间限制，帮助自己提高复习效率。

01设定目标

时间有限。如有必要，列个清单。当然，前提是要量力而行。不打算在一个晚上达到一个月的成绩是不现实的。况且人不是钢做的。适合自己现在的目标是合理的，不必盲目追求高目标。如果每次设定的目标太高，你不能集中精力，你就必须适当降低它。如果目标永远没有完成，睡觉就会充满愧疚，这也是一种有效的方法。

给自己设定一些时间限制

长时间学习很容易无聊。这时你可以把任务(比如一套真题)分成几个部分，限定每个部分的时间，比如一个小时内完成这些阅读，八点前完成本章等等。，这不仅有助于提高效率，而且不会产生疲劳。如果可能的话，慢慢缩短时间，很快你就会发现，之前一个小时是完成不了的，现在40分钟就能完成。

不要整夜复习同一个科目

看一晚上数学或者英语证明不仅容易累，效果也差。每晚安排两次复习可以提高复习效率。

04开始学习，马上进入状态

最重要的是前15分钟。这个时间很重要。如果一开始情绪很高，自然不可能东张西望。只要你专心学习15分钟，你就会开始步入正轨。之后你的学习会很顺利，你会很有信心的继续学习。有时候情绪受到干扰，经常觉得没有办法复习，不知道从何下手。其实你会发现，当你强迫自己开始复习的时候，很快就会进入状态。当然，如果你在状态特别不好，特别极端的时候，无法静下心来，那就该睡觉了。这个时候就算学习也学不会。

多做练习

做题是另一种总结复习。有时候到了晚上，再看书，我们就很难集中精力了，做题就成了对意识的一种约束，是一种很好的“逼”自己进去的方式。当我们沉浸在话题中时，我们会不自觉地集中精力。而且做题是白天复习效果最好的复习和运用，相当于无形中巩固和强化了记忆，比单纯看书做笔记要好得多。

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