不同的时间段适合做不同的事情。今天，我们来看看不同的学习任务应该在什么时候完成。

每个小时都是独一无二的。在每一个小时里，我们周围的环境和我们自己的生理心理状态都会发生变化。今天我们来看看如何合理分配时间和任务。

“黄金时间”:高强度主动学习

“黄金时间”，是一个完整高效的时间，是一个非常宝贵的学习时间。学生可以完成一些高强度的学习任务，如限时训练、难题重点突破、复杂问题深入思考等。

“垃圾时间”:低强度被动学习

低效时间碎片化是学习的“垃圾时间”，学生精神状态差，没有足够的完整时间进行深入思考和学习。此时适合一些不需要大量思考的低强度学习任务，如听英语新闻/录音、课后阅读、提取积累作文素材等。

“反馈时间”:归纳、总结、调整、规划

完全低效时间是一天中的“反馈时间”，适合总结一天所学的知识和方法，分析归纳错题，反思自己的学习计划，思考自己下一阶段努力的方向。

“积累时间”:背诵、记忆、复习、提高

碎片化的有效时间是一天的“累积时间”。“积累时间”适用于与记忆和积累相关的学习任务，如巩固英语单词、背诵专业课知识点等。

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