晚上复习本科的时候不适合继续学习新的内容，白天学的东西要整理巩固。

经过一整天的辛苦讲课，学生的脑子里塞满了各种知识点，有点笨，晚上复习的效率也有些低。脑袋像“卡住”一样转得比白天慢，一寸光阴一寸金，你肯定不想浪费你的晚上时间。那么如何合理利用晚上的时间复习专科生呢？

1梳理白天上课的内容

白天上课，勤记笔记，是个好习惯。晚上白天上课整理笔记，不仅仅是一种知识的梳理，更是一种“写”过程中记忆的加深。如果你白天看了太多书上的知识，做了太多题，晚上不想转头想休息，那就试着“写”，哪怕只是机械地抄课本上的原话，也是一种复习，大脑可以得到一些放松，这是转移复习压力的好办法。

2巩固白天的学习内容

白天复习了很多内容，大脑处于高负荷状态。这种情况下，尽量不要给大脑加压，否则被强行送入的东西就很难消化吸收。这个时候，你不妨停止前进，回顾一下你所回顾的。大脑消化收到的东西，不会产生抵触情绪，可以虚拟加深记忆，相当于再次巩固强化复习。

3解决问题的训练

做题也是一种总结复习。有时候晚上很难集中注意力，做题就成了对意识的一种约束，是一种很好的“逼”自己进去的方式。当我们沉浸在话题中时，我们的精力在不知不觉中集中起来。而且做题目是白天复习效果最好的测试和应用，相当于无形中巩固和强化了记忆，比单纯看书做笔记要好得多。

4阅读不是为了学习

如果以上三件事你都不想做，又不想完全放松，不想做与复习无关的事情，那就以不学习为目的去尝试阅读，但要与学习相关，避免浪费时间。比如你读一篇优美的英文课文，你不想背单词，也不用分析句子，只是静静地欣赏语言的美；阅读一些与专业课相关的课外读物，不是为了学习和记忆，而是为了更多的感性认识和对专业的了解，可以给你在考场上隐形加分。不要盲目的把晚上的时间定义为“鸡肋时间”。其实这段时间有很多事情要做。高考也是如此。一方面，拼智商和情商很重要。合理的时间安排和复习规划对于高考的成功至关重要。

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