考生要有明确的备考计划和目标。制定计划不仅仅是对自己的一种监督，更是对复习内容的总体预习和规划，是提高学习效率的关键。

考生要有明确的备考计划和目标。制定计划不仅仅是对自己的一种监督，更是对复习内容的总体预习和规划，是提高学习效率的关键。

1.制定监督学习的计划

把学习任务分成每天，最好列出来，用勾号或十字的方式一个个完成计划。当你早上起床面对一堆书和资料，不知道怎么开始的时候，可以看看小本子上的时间表，立刻知道今天要做什么，昨天是怎么做的。今天要不要加快进度？完成一项任务后，继续下一项。制定学习计划，必须保证能在规定的时间内完成，而且必须可行。任务量不能太重，也不能太分散。只有结合自己的实际情况，才能制定出高效的学习计划。

2.合理分配学习时间，提高时间利用率

许多学生不知道如何合理分配大量时间，这往往导致浪费。在前段时间的调查中，47%的学生每天学习时间不到5小时，他们的学习任务相当不饱和。他们看手机做其他事情，没有持续高效的生产，容易导致心理松懈，学习效果一般。对于学习来说，前15分钟非常重要。如果一开始就心不在焉，搞点小花样，东张西望，一遍又一遍的把手头的学习推下去，就很难再找到学习的感觉了。如果你能在15分钟内把注意力集中在学习上，你自然会步入正轨，接下来的学习会延续之前的状态，继续专注。

3.保持做题的感觉

长时间看书很容易走神，很累，但是真正看的人很少。这时候可以选择做一些练习，强迫自己思考，快速进入学习状态。很多同学会发现，在做习题的过程中，往往是最集中的时间，复习效果更好。

养成良好的学习习惯，避免三天打鱼两天晒网。建议你调整复习节奏，保持稳定的学习状态，实现高效学习。

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