专升本到本科复习路途遥远，但考生总是有一些不良的备考心态和行为，导致复习效率下降，备考成绩差。

专升本到本科复习路途遥远，但考生总是有一些不良的备考心态和行为，导致复习效率下降，备考成绩差。那么，什么心态和行为会导致复习成绩差呢？我们来看看。

01拖延心理和拖延行为

需要完成的复习任务被多次拖延，会对我们正常的学习和生活造成很大的影响。其次，严重的拖延会给个体的身心健康带来负面影响，如强烈的自责和内疚，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑、抑郁等心理疾病。如果出现以上症状，要引起重视。

运气好的话，总觉得还有时间

明天做吧，反正时间还长，明天再多学习一点，等到明天...拖延是时间的小偷，也是备考最重要的恶。以前很多人都是在最后的压力下完成目标的，所以现在很幸运。“耽搁一会儿没事”，反正他们能在最短的时间内完成。时间当然是有的，但是在没有充分利用的时候，原本充裕的时间也不知不觉就过去了。

缺乏自我激励

年轻人容易产生一个共同的问题——迷茫，尤其是站在青春尾巴上，面临人生十字路口的大学毕业生。高考是这个十字路口的众多选择之一。有的人坚定，有的人摇摆。没有对未来目标的强烈渴望，就很难有动力。有很多人想取得好成绩，却不想付出努力的代价。

04避免复习

躲在幻想的世界里，可以想很多办法逃避复习学习，逛楼道口找无聊的人聊天，假装在网上聊大学毕业生的相关事情，不断清理书桌抽屉里的大学毕业生资料，但这些都帮不了你提高复习效率。

专科生复习不要自欺欺人。考生需要下大力气，齐心协力的复习，才能取得好的复习效果。

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