准备升大学的考生都是大学生，白天需要上课，晚上时间很宝贵。这个时间怎么合理安排？

准备升大学的考生都是大学生，白天需要上课，晚上的时间很宝贵。这个时间怎么合理安排？

1.回顾 一天当中下午6点是人体肾上腺素分泌最旺盛的时候，也是最活跃最适合学习的时间，你这一天中复习时遇到的难题，可以留到这个时间段来解决。但是小编提醒同学们的是持续时间不宜过长，因为白天一整天的课程，已经使得大脑处于高负荷状态，所以适当的解决难题以后，最好回顾一下白天老师讲的课，顺便整理一下课上的笔记，在写的过程中也是在加深自己的记忆，消化知识点，而大脑在对已经消化的知识点，是不会产生排斥的。 2.习题 在这个考试冲刺阶段，做题不是要求质量多高，只是起到一个“形式”作用，因为很多同学在晚自习的时候是不能够集中精神的，而选择在整理笔记以后适当做习题，是对你不集中的意识的一个约束，是一种“强迫”自己进入复习状态的方式。 3.阅读 在完成一天的复习计划之后，可以选择留下半小时时间来阅读，是不带强烈的目的性的阅读噢。比如一篇英文或者一篇诗歌，不用带着记住这些单词或者句子的目的，仅仅以欣赏的角度出发，来平缓你一整天的紧张神经，有助于晚上有一个好的睡眠。

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