平台期其实是一个很正常的时期。那么现阶段应该怎么做呢？

很多同学都会遇到这样的问题:学了一段时间，虽然努力了，但是没有多大进步。于是我开始怀疑自己，看着时间流逝，焦虑越积越多。相反，我学不下去了。

其实首先你要明白，成就的“高原期”和学习的“瓶颈期”其实是很正常的时期。那么现阶段应该怎么做呢？

1 .扎实基础，及时解决问题

有些学生基础不扎实，有些知识没有完全理解，很难应用。平原不好怎么爬高原？

只有基础扎实，才能实现稳步提升。

2灵活应用学习方法

学习方法随着学习阶段的不同而不断变化。这就要求学生学会灵活变通，根据不同阶段的复习内容和所需的思维方法和策略，适当调整自己的学习方法、思维方法和策略。

初期采用的学习方法在平台期可能不适用，可能会阻碍学习。

交替使用你的大脑很重要

多做题也是一把双刃剑。

其间，千万不要长时间学习同一种知识。因为长期从事性质相同的活动，会使大脑皮层某个区域在兴奋一段时间后转为抑制，短时间内难以激活。这时候学久了必然效率不高。

注意复习内容的合理安排，交替学习不同性质的复习资料。复习完数学可以看看英语或者专业课。这样大脑交替使用，使大脑可以长时间处于适度兴奋的工作状态。

4顽强的意志力

因为前期非常努力的爬山，学习兴趣自然下降，疲劳和倦怠接踵而至，学业成绩暂时中止，导致内外事务困难。

这时候需要顽强的意志力来克服高原现象。就像马拉松一样，体能的“极点”是另一个世界。

记得调整你的目标

面对一段时间的努力，仍然没有达到预期的目标，人们自然会有失败或沮丧的感觉。这个时候放弃是最不明智的选择。你需要的是及时调整自己的目标。

要根据实际情况，制定切实可行的目标，采取小步骤的原则，把大目标分解成小目标，通过自己的努力一步一步实现。

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