无论什么样的考试，考生都会有一定程度的紧张感。适度的紧张可以转化为学习的动力，也是促使我们学习进步的必要因素。

无论什么样的考试，考生都会有一定程度的紧张感。适度的紧张可以转化为学习的动力，也是促使我们学习进步的必要因素。

学生将面临准备高考的压力。但90%的动力来自压力，培养良好的行为习惯可以缓解一些压力，这对高考复习是非常必要的。在规定的时间内完成规定的复习任务，将每个规定的复习时间分为若干时间段，根据复习内容为每个时间段指定具体的复习任务，要求自己在一个时间段内完成一个具体的复习任务。这样可以避免学习时注意力分散或不集中的情况，有效提高学习效率。完成每一项具体的复习任务后，你就可以有一种成功的喜悦，这样你就可以愉快地投入到下一个时间段的复习中去。

其次，在阅读和复习时，要写简单的记录或标记，圈、点、勾、画重点内容、难点问题、重点语句，写下一些重点知识点。必要时可以使用各种颜色钢笔。上课内容不记得只能掌握30%，每一个单词都记住只能掌握50%。通过在书中勾画重要内容，在书中写下关键句子，可以掌握80%的所学内容。

有规律的生活可以让你保持精力充沛。给自己制定详细的作息时间表，并严格执行。作息时间表一定要根据自己的特点制定。不要抄袭别人。别人的作息时间表不一定适合你。

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