对于升了大学的考生来说，寒假快到了或者已经到了。这个时候你需要给自己制定一个科学的复习计划表。

对于升了大学的考生来说，寒假快到了或者已经到了。这个时候你需要给自己制定一个科学的复习计划表。

6:00-7:30

对于升了大学的考生来说，今年睡懒觉跟自己没关系。一天是早上。这个时间是最清晰的时间，也是最有活力的时间，也是学习和锻炼的黄金时间。这次安排对所有的课进行综合复习，尤其是记忆课(比如英语单词，文科专业等。).

同时，升大学不仅仅是脑力的竞争，更是体力的坚持。所以在每个星期里，每个人都必须给自己两三天的时间锻炼身体，体育锻炼一定不能少于半小时。运动时可以听一些励志歌曲等。，从而为一天的学习打下良好的基础。

7:30-8:00

早餐时间，专心吃饭，半小时就够了。

8:00-9:00

实验结果表明，此时人的耐力是最好的，可以接受一些“测试”，所以这个时候可以安排合乎逻辑的高难度课程。比如数学。

9:00-11:00

这个时间段的短时记忆效果更好，可以对要考的东西做“惊喜”，事半功倍！

11:00-12:00

快到午饭时间了，早上的复习容易疲劳。这时可以复习一些常规练习，达到巩固的目的。

12:00-13:00

午餐时间可以听一些轻音乐缓解一上午一直紧张的神经，让大脑有一定的休息。

13:00-14:00

这个时间段饭后容易疲劳，建议稍微休息调整。如果要午睡，差不多要半个小时。

15:00-16:00

这段时间的长期记忆效果最好，可以安排记住一些需要永久记忆的东西。

16:00-18:00

这个时间适合做一些复杂的计算和剧烈的运动。

19: 00左右

晚餐时间也是休息时间，给大脑一定的休息。晚饭后，可以根据个人情况安排复习，每个考试科目可以交替安排复习。如果晚上睡眠规律，必须在12点前休息，养成良好的习惯，晚上睡眠充足，才能保证第二天的精力和状态。

所以考生可以参考这个寒假复习计划表，根据自己的实际情况进行适当的调整。

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