如果你想学好学科知识，你必须努力。偷懒的时候，看看爱学习的人是怎么做的。

如果你想学好学科知识，你必须付出一些努力。当然你也要找一个学习的榜样，尤其是你偷懒的时候，看看班里的人，尤其是爱学习的人是怎么做的。

一、日常学习时间安排 1.每天有效学习的时间最少保持在5-6小时。 2.学习时间最好固定在：上午8:30-11：30；下午14:30-17;30；晚上19;30-23:00。既不要睡懒觉，也不要开夜车。 3.根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。合理利用时间，但主要是以保证没课的学习时间为主。 4.晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把自己白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在错题本里，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。 5.每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长或喜欢和厌恶的科目进行交叉进行，避免偏科现象。 二、学习计划步骤与细则 1.黄金时间来记忆 首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6:00-7:00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下雨都有课程安排学习比较紧张，中午休息30-50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天不能保证7-8小时睡眠，记忆效果也会降低。 2.尊重自己的生物钟

由于生理条件、生活环境和习惯的不同，人的生活节奏和最佳感受往往是不同的。有的人早上学习最好，有的人下午学习最好，有的学生觉得晚上学习效率最高。在知道自己的最佳学习时间后，根据它安排自己的学习和休息。在最好的时间做最重要的事情，会事半功倍。

3.学习要有时间限制

为了提高效率，你在做计划的时候要给自己“压力”，对每个科目的准备和复习都要做三个限制:时间限制、速度限制、准确性限制。这种有针对性、有压力的学习可以集中注意力，提高复习效率。同时，每次学完一个部分，都觉得轻松愉快，会更加自信地复习。

4.对照计划反省 计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成得好时可奖励自己一次；如果完成得不好可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间之后，还应该根据自己的学习情况，对计划作进一步完善，使其更好地促进学习。

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