有些大学水平的考生心里想学，就是提不起学习的动力。这就是意志力太弱的原因。如何才能改变这种状况？

1、立一个标识，迷茫时用它找回自己 标识是具象化的目标。比如：考专升本的同学在寝室墙壁上挂着八个大字：“我一定要考上本科！”用明显的标识每天提醒自己，不断地在心中重复。我们必须承认一件事，达成目标的路上，存在太多诱惑。你在寝室复习，同学去嗨皮，你在寝室学习，室友和恋人去看电影。这种影响，都会让你动摇。而标识的意义，就是让你回想起当初是谁做出那个决定，逼自己努力。也许看到标识的那一秒，就会因为短暂的羞愧而重新投入学习。意志力是有损耗的，须合理运用合理利用才能事半功倍，要在意志力无损时做最重要的事，在有损时做次要的事。 2、每天对自己多说一些正能量的话，会帮助自己更好地做事

比如“好了，今天一定有办法解决问题。”“哎，倒霉，我也无能为力。”这两句话一出来，就能大致判断出谁更容易把事情做成功。积极行动也适用。给自己一个拥抱，永远保持微笑...如果你意志力薄弱，用言语和行动鼓励自己。创造有利环境，避免有害因素。有利的环境最有利于学习。学会为自己创造有利的环境，避免影响目标的因素。就像军训的学生，意志力比平时强多了。因为操场上没有手机和娱乐，最多只能喝水。

3、不要在宿舍学习 有些同学计划周末呆宿舍复习专升本，可在宿舍自主学习的人太少了，因为宿舍本来就是一个充满诱惑的地方。累了可以直接躺床上，无聊了玩电脑，饿了吃零食。你要是去自习室学习，效率肯定好太多。因为那儿没有床、娱乐和零食，只有一张供你学习的桌子。压力和疲劳是敌人，学会解压战胜压力和疲劳，复习了一个下午，你可以出去听音乐、跑跑步。这样做的目的有两个，一个是放松大脑，运用大脑的不同区块工作。另一个是抵抗负面情绪，化解焦虑。我们毕竟都是普通人，都有平庸的愿望，或多或少都会受到一些外界的诱惑，但不能把希望单纯的寄托在意志力上再去改变它，因为意志力不等同于决心。加油，专升本的同学们！

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