冬天来了，要想顺利通过复习，保暖是做不好的！冬天，考生要防止这些身体不适。

冬天来了，要想顺利通过复习，保暖是做不好的！冬天，考生要防止这些身体不适。

01反复感冒

寒冷的天气降低了身体的防御能力，疾病容易侵袭。另外，冬季室内外温差大，降低了呼吸黏膜的保护作用。这时候出门如果穿的衣服不够保暖，很容易诱发感冒。

02冻伤

由于冬天外面寒冷，许多人放弃锻炼，使血液流动缓慢，身体无法产生足够的热量。出门不注意保暖，四肢皮肤血管会收缩或痉挛，导致血液循环障碍，生冻疮。

03痛经

女人对温度最敏感，不顾温度讲究仪态的直接后果就是痛经。此外，由于下肢血液循环不良，还可能引起充血，对女性健康极为不利。所以冬天要特别注意腹部和腿部的保暖。所以出门一定要穿秋衣秋裤，千万不要露脚踝。

04类风湿性关节炎

冬天很冷，穿的衣服少，很容易得风湿性关节炎。这是因为，穿得少，容易感冒，尤其是身体不好，最喜欢感冒。经常感冒的人会失去免疫力，容易导致上呼吸道感染、发烧、扁桃体炎等自身免疫性疾病。，并出现游走性关节痛，即一会儿腿痛、胳膊痛的症状，以及严重的风湿性心脏病。此外，还可能引起类风湿性关节炎，关节肿胀、僵硬，甚至变形。

05有面瘫的可能

冬季是面神经麻痹的高发季节，俗称面神经麻痹，是一种常见病、多发病。天气变冷后，如果不注意面部保暖，冷风会长时间直接吹脸，由于过冷的刺激，会引起局部营养神经血管痉挛，导致该神经组织缺血水肿，引起面瘫。

06导致心血管疾病

随着冬季气温的逐渐降低，人体会处于应激状态，表现为心率加快，血管容易收缩，甚至血压升高，血管堵塞，从而增加心脏负担，引发心脏病。

所以考生要做好保暖防寒工作，谨防生病，可能影响复习进度。

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