在准备高考的时候，考生调整状态是非常重要的。当他们处于糟糕的状态时，学习是低效的。他们只有在合适的时间学习，复习的效率才能最高。

在准备高考的时候，考生调整状态是非常重要的。当他们处于糟糕的状态时，学习是低效的。他们只有在合适的时间学习，复习的效率才能最高。

第一，不要每天给自己太多任务

不要在意离考试还有多久，有多难。你只需要做好自己的日常工作，决定每天要背多少单词，做多少数学题，专业课要看多少章节。

前期不一定要设置很多任务，但一定要保证任务在你设置好之后就能完成。如果你做不到这一点，你缺少的不是调整心态和状态的能力，而是你决定升上大学的努力和信心。

第二，选择最佳时间

一段时间后，逐渐增加每天的工作量，然后在这段时间里，你也要清楚的意识到自己每天哪个时间状态更好，哪个时间状态不好。合理利用自己的最佳时间，在身体不好的时候，利用这段时间休息或做其他事情。不要在意你应该早起还是熬夜。一旦养成了一个习惯，不要改掉，那就合适了。有些学生更喜欢早起。我喜欢在决定上大学之前早起，所以早上学习的时候头脑很清醒。这个肯定因人而异。等我学习有效率了，再复习。

第三，合适的伴侣

如果你在学校或者图书馆读书，找一个合适的伴侣很有帮助。所谓合适的伴侣，就是对方是一个足够努力，有足够决心的人，能给你带来一种“不像他/她那样学习，我就觉得丢人”的效果。如果条件允许，最好找同一个专业，但尽量不要找同志的意愿。每个人都是潜在的竞争对手，可能会有差距；另外，可以找同性和异性，这样可以避免不必要的麻烦，找到合适的伴侣，学会每天与对方同步思考。如果对方真的是好人，你不会分心——因为你，对方会主动抛弃你。

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