对于已经升入大学的考生来说，很可能是受到心理因素的影响。

对于已经升入大学的考生来说，很可能是受到心理因素的影响。

要知道绝大多数睡眠问题都是心因性的，也就是心理因素。当然也不排除某些睡眠问题有生理或疾病影响。所以，当这些症状出现在大学考生身上时，首先要考虑的是不是身体因素，比如生病、身体下降、营养不良等。如果排除这种影响，就要考虑心理影响了。

心理因素在睡眠问题中起着很大的作用，中国古代医学《镜月全书·失眠》中指出:“遮眠以阴为本，神为主宰。神是安全的，但神是不安的。”“神”现在叫心理活动。睡眠问题不仅是生理障碍，也是心理障碍，心理因素在其发生发展中起着重要作用。

大学生的心理因素主要包括以下几个方面:

第一，压力太大

随着考试时间的临近，许多学生会逐渐感到越来越大的心理压力。我担心我不能按时完成学业，我担心我做得不够好，我担心我考试不及格怎么办。如果这些压力不能得到有效调节，就可能影响睡眠。

二是易受各种外部因素影响，产生情绪波动

由于紧张的学习和持续的压力刺激，每个考生的心理资源都是超负荷的，应对外界变化的能力是有限的。他们可能会在困难出现时感到不知所措，睡觉时很容易被打扰。

第三，有比较心理

同一个班或者同一个宿舍的考生，可能会报考同一个学校或者同一个专业，无形的竞争压力可能会导致他们之间的紧张。如果处理不好，可能会影响身心状态，思想太多，比较太多等。，并且容易出现睡眠问题。

第四，突发事件的影响

一些大学升官的考生，突然遇到家庭变故、情感危机或疾病、报名错误、自习室被占用等，都会受到影响。他们长期无法摆脱睡眠困扰。

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