复习专科生，不仅要学，还要学会适当放弃，量力而行。

复习过程中，部分同学压力很大，甚至影响复习状态。为什么压力这么大，应该怎么缓解？

第一，学会放弃

学习压力很大，很多人都很着急。我们学习的时候，总会有很多书摆在眼前，但你只能一次拿起一本书仔细阅读，而不是同时拿起十几本书随意浏览——这是最浪费时间的学习方法。只有读完一本书，再拿起一本来读。

那么，我该选择哪一个呢？答案很简单:最重要的一个。对于第二重要的，我们就不看了。看了当年最重要的书，第二重要的变成了最重要的。

保证你一直在做最重要的事情，其实就是保证你的时间一直被高效利用。

◆马上做一些紧急重要的事情

这些事情短期内会带来很大的好处，目前需要先做。

◆花时间做重要但不紧急的事情

虽然这些东西短期内不会产生明显的效益，但对于长期发展来说却是不可或缺的任务。比如制定学习计划，总结知识结构，分析错题及原因，背单词，课后阅读等。

◆紧急但不重要的事情，做不到就不要做。

这些事情看似刻不容缓，但其短期和长期的好处都是有限的，反而往往会占用很多不必要的时间。比如一个突然的电话，社区的临时任务，你需要给自己定一个底线和处理规则(比如拒绝或者求助)。

◆不急不重要，不想做。

搁置这些事情或者削减必要的时间投入才是最合理的决定。

如果总觉得时间不够，不妨静下心来，在每天结束的时候想想自己是怎么度过一天的，按照15-30分钟的最小时间单位来记录自己的时间安排。

第二，量力而行

为了保证我们的学习效率，要多做适合自己水平的题目，这样才有成就感，提高解决问题的能力。不要做太简单的题，也不要做太难的题。

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