学院的复习中有很多好的备考习惯值得考生学习。

学院的复习中有很多好的备考习惯值得考生学习。

好习惯1:制定科学合理的学习计划

对于从学院到大学的学习，每个人的学习情况不一样，学习计划也会不一样。但是在复习计划中，一定要明确:什么内容的复习需要多长时间才能完成？

好习惯2:及时完成学习任务

制定了专升本的学习计划后，一定要严格执行。把学习时间分成几个部分。根据学习内容，为每一节制定具体的学习任务，要求自己在一定时间内完成。

好习惯3:做好学习笔记

在认真学习和听力的同时，一定要写简单的记录或标记。圈，点，勾，画出重点内容，难点问题，重点句子，写下重点句子。必要时可以用各种颜色的笔。

好习惯4:试着把记忆和重复记忆结合起来

比如背完一些知识点后，合上书，像电影一样在脑海里回放刚刚背过的内容。在演奏的过程中，遇到“卡带”的时候，也就是回忆不起来的时候，把这部分再记一遍。

尝试回忆的方法也可以在你出去散步的时候使用。在脑子里问自己几个刚刚背过的问题，让自己来回答。如果回答不出来，那就翻书或者回自习室的时候写下来。

好习惯5:大学学习，学习150%以上

有的同学可能会想，为了巩固自己的记忆，我会反复不间断的记住。俗话说“熟能生巧”！然而，我们不能有无限的时间来重复和不间断地记忆。

发现人在对所学所记的内容达到初步掌握后，如果用一半的原时间巩固强化，学习水平会达到150%，记忆效果最好。如果超过这个限度，就不合理了，因为过度的学习会导致分心、无聊、疲劳等负面影响。这种情况下，学习时间越长，学习效率越低，导致“收益递减”现象。

好习惯6:充分利用睡前和醒来后的时间

睡前这段时间主要可以用来复习白天或者之前学过的东西。根据艾宾浩斯的遗忘曲线，我们可以在24小时内保留34%的已接触信息的记忆，然后稍加复习就可以恢复记忆。此外，记忆材料更容易储存，会从短期记忆变为长期记忆。

另外，根据研究，睡眠时记忆并不停止，大脑会对收到的信息进行总结、整理、编码和存储，所以睡前的时间非常宝贵。

好习惯7:不同科目的交叉复习

很多同学在学习和制定复习计划的时候，总是喜欢在一段时间内复习同一门学科，并且复习很长时间。其实这样做是不科学的。

研究表明，内容之间的相似性越大，相互之间的干扰越大，而且由于复习一门学科的时间太长，很容易产生厌烦情绪。所以复习的时候要交叉复习不同的科目。如果能交叉复习专业课和公共课，效果会更好。

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