目前距离2020年普通高考虽然还有很长的路要走，但是要提前做好冲刺阶段的复习准备，制定相应的复习目标。同时要注意饮食和心态的调整！

目前距离2020年普通高考虽然还有很长的路要走，但是要提前做好冲刺阶段的复习准备，制定相应的复习目标。同时要注意饮食和心态的调整！

首先，冲刺阶段的复习

1.在冲刺阶段，考生不要丢失教材。教材里看似简单的例子，其实包含了非常重要的知识点。

2.在冲刺阶段，考生要保持做题的“手感”。每个人的水平不一样，选题自然也不一样。基础好的考生选择征服压轴戏，基础弱的考生可能还是要以课本为基础踏实，但要避免在最后阶段搞海战术。与其做很多题目，不如集中精力做几类题目。

3.注意劳逸结合。冲刺阶段繁忙的复习会给自己带来很大的压力，可能会影响大学生的临场表现。所以剩下的四天，考生要注意放松心理，放松身体，相信自己长期的复习努力。

二、考前心态的调整

1.高考前，考生不要志存高远，而是顺其自然，告诉自己只要能拿到平时的成绩，就是成功的一半。众所周知，罗马不是一天建成的。我相信，只要你扎实积累，努力拼搏，不断进步，一定会取得更好的成绩！

2.紧张的学习导致的抑郁会逐渐影响到周围的人。朋友遇到麻烦，可以互相倾诉，很多不必要的麻烦也就迎刃而解了。

3.当你焦虑、紧张、烦躁的时候，不妨鼓励一下自己，对自己说:“我认真复习了复习，你怕什么？”“与其他学生相比，我花了很多时间。既然这样，我为什么要紧张？”

4.有意识地转移注意力是缓解心理压力的有效途径。当你处于压力过大的状态时，转移注意力，做或想一些愉快的事情，有助于缓解心理压力。

总之，在准备高考期间，考生要照顾好自己，注意自己的备考方法和心态！

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