高考前一段时间，可以多参加模拟考试，提前帮助自己适应考试环境。

考试时间越近，心情越紧张，复习的时候越容易出错。为了帮助大家更好的利用考试时间，我们来看看这段时间需要做些什么。

1.考前“模拟高考”

作息时间要和高考考试时间一致，特别是最后一周不要熬夜，确保自己在上午9点和下午2点处于最佳精神状态。

每隔一段时间，给自己一次模拟考试，告诉自己“今天是高考”。按照这个规定规定的时间，不能接电话，也不能上厕所。如果提前写完，要自己检查，时间一到就放下笔。然后对照参考答案给自己打分。通过这样的多次训练，当你真正进入考场的时候，你就不会那么紧张，更容易发挥出你的正常水平。

2调整心态

正确的策略应该是一如既往的有条不紊、有计划、有条理的复习。压力肯定是有的，关键是怎么处理。适当的压力可以增加你的斗志，让你兴奋起来，更好的迎接考试，但是压力过大会影响你的正常表现。我们应该像往常一样参加高考模拟考试。

所谓注意，就是在做题的过程中，要仔细考察问题，正确做题，不要轻易放弃，能做到一两步，多拿一两分也是好的。

3告别手机和电脑

我不得不承认，手机和电脑离不开你。也许你心里已经告诉自己好几次不要玩手机了。时间真的不多了。但你说这话的时候，手是老实的。总是不自觉的打开手机和电脑，然后时间不自觉的溜走。所以，眼不见，心不烦，就说再见一小会儿，然后就过去了。

4有效利用中断的时间段

我们生活中有很多破碎的时光，比如等待下一班车的到来；比如在公交车上，地铁上；比如等你的同伴吃完饭，在这期间，你可以拿出单词书背单词，或者看错题......

5睡觉前写下明天的目标

大部分成就感和幸福感都是自己带给你的。剩下的20天，最能支撑你的是每天多一点信心。不要盲目努力。每个人每天都要有一个方向，一个目标。他们对今天要做的事情和要解决的问题很有把握。哪怕一天只解决一个大问题，你也会觉得更舒服。

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