低效的复习比懒惰更可怕，因为它会麻痹你，让你觉得自己真的在复习。

如果你的成绩没有提高，是什么给了你你试图复习的错误？-低效审查！低效的复习比懒惰更可怕，因为它会麻痹你，让你觉得自己真的在复习。

1.课不好，下课要补几次

每天，我们基本上都在课堂上度过。成绩好的同学会充分利用老师的讲课，尽量把课堂上的知识都理解。然而，仍然有许多学生在课堂上听得不好，经常分心，甚至不听老师教自己。结果课后要补好几次这些知识，得不偿失。高效的学习者会在课前预习，知道老师要讲的重点和难点，听不懂的知识点，带着问题听课，让自己更主动的学习，取得更好的效果。

2.不注意科学休息

很多同学爱挑灯夜战，甚至会休息到凌晨12点。结果他们白天没精力，听不了课。看起来他们多学了两三个小时，其实他们损失的时间更多。

3、爱做题但不总结

提问策略是大多数学生使用的一种学习方法。如果勤奋的学生做了，他们会扔掉它，甚至不注意错误。结果他们做了很多题，效果不明显。而学习效率高的同学，做完题后会反思总结归纳，多问几个理由。甚至错误的问题也会被整理到错误的书中。

4.学习只爱死记硬背

死记硬背不仅效率低，而且容易忘记。最重要的是你没有真正理解你背的东西。死记硬背是浪费时间和精力。效率高的学生总是带着理解去记忆。比如背诵古诗词要理解其含义，背诵数学公式定理要理解其推理过程。

5.知识不喜欢整理和总结

在考试中，一个知识点很少被考查，很多知识点经常被交叉考查。如果所学知识不整理，没有合理的知识结构，再多的知识也只能变得碎片化，不能发挥应有的作用。

6.没有计划，事情就不会被优先考虑

每天都有很多时间花在不重要的事情上，真正需要迫切解决的事情却没有去做。高效的学习者会在精力最充沛的时候选择做最重要的事情。有效的时间管理不仅仅是在一天中找到额外的时间，更重要的是把你的有效时间和你的有效精力匹配起来。

7.不要复习你所学的知识

根据人类遗忘规律，所学知识如果不及时复习多次，很快就会被遗忘。假勤奋的人在遗忘后会重新学习，高效的学习者会及时复习多次，把遗忘前的短时记忆变成长时记忆。

8.我不知道如何适当休息

人不是机器，过度劳累学习效率会大大降低。如果他们太累了，不知道如何休息，就会导致上课和自习课容易分心。他们学过的部分很容易忘记，长此以往甚至身体都会有问题。高效的学习者都知道劳逸结合，学习后会通过体育锻炼和个人爱好来缓解压力，用精力满足学习。

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